Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
18:35 

Умение говорить "Нет"

Тут недавно поняла, что я отношусь к тем людям, которые не умеют говорить "нет". От этого часто бывают всякие волнения, нервы, даже возникают проблемы у меня самой...
Возникает вопрос - а оно мне надо? Пытаться угодить другому человеку в ущерб себе... Сначала пытаешься как-то бороться с этим, пытаться находить отговорки, объяснять, на сколько тебе сложно выполнить просьбу человека... Но в конечном итоге всё равно сдаешься... А если вдруг получается отказаться, то потом испытываешь огромное чувство вины и ищешь возможность его загладить... В конечном итоге люди, окружающие тебя, медленно, но верно садятся тебе на шею. Просьб становится всё больше и больше, а времени заниматься своей собственной жизнью всё меньше и меньше...
Так что постепенно начала приучать себя говорить "нет". Хотя теперь это еще тяжелее - люди привыкли к былой услужливости и не просто просят, а уже требуют помощи и выполнения их поручений. А в случае отказа, может возникнуть обида, ссора или даже скандал. Так на днях я поругалась с подругой, которой пришлось сказать нет. Она так и не приняла моё мнение, не услышала объяснений, привыкнув, что всегда всё было так, как захочет она. В итоге мы до сих пор не общаемся после того разговора. Но по большей части, я об этом даже не жалею. Просто потому, что друзья, которые не умеют войти в твоё положение - не друзья. Поразитическая дружба - не дружба вовсе. Потому что тот факт, что ты всегда помогаешь другим, еще не означает, что люди станут помогать тебе, когда ты попросишь и будешь нуждаться в дружеской поддержке.
Во всём должна быть мера. Даже в хорошем отношении к людям. Даже к близким людям. На первый взгляд близким.

А вы умеете говорить "нет"?

URL
Комментарии
2010-06-03 в 23:38 

Маленький окивенный дракон. Милый снаружи, но страшный внутри.
Ох..(
До боли знакомо...
Не умею. Совсем.
Единственный вариант для меня это отговорки. Особенно, если касается человека старше меня.
Полгода ходила на кружок в универе, который мне был не нужен и не особо интересен, а все потому что сначала я не могла сказать нет, а когда набралась смелости отказаться, преподаватель надавила на меня, стала задавать различные вопросы, прочла лекцию про инертность современной молодежи... В результате я там осталась с еще большим грузом заданий, которым она меня придавила.

А вообще мое неумение говорить нет я фактически считаю одним из признаков моей незрелости и несамостоятельности. Но совершенно не знаю как с этим бороться(

2010-06-04 в 11:41 

Отговорки лично мне редко помогают... Просто потому, что все люди разные, и если для одного какое-либо обстоятельство является веской причиной делать или не делать что-либо, то для другого это обстоятельство будет казаться незначительным и неубедительным. И вместо четкого отказа, я начинаю мямлить, сомневаться в себе и в конечном итоге сдаюсь... Отказ без указания причины конечно не способствует налаживанию теплых дружеских отношений между собеседниками, но иногда является единственным выходом и приходится ограничиваться фразой "я отказываюсь по личным причинам, о которых не хотела бы говорить..."
Один мой знакомый как-то сказал, что я "слишком добрая" и что так нельзя... Что ж, учусь говорить "нет".
Хотя я не сказала бы, что умение отказывать является показателем зрелости. Скорее это показатель адаптации под окружающую среду, которая вынуждает равняться на черствое ценичное большинство. Иначе просто не выжить.

URL
2010-06-04 в 17:24 

Иришк@)
Через тернии к звёздам!
...когда начала читать пост, подумала, что совсем не умею говорить "нет". но сейчас вспомнила, что последнее время частенько отказывала одноклассникам во всяких там помочь-списать-подсказать и тп. вот близким - да, очень трудно отказать, помогают только отговорки, и то редко. а чужим, неприятным мне людям, о которых я к тому же знаю, что они за глаза меня обсирают - довольно легко) другое дело, что неприятно это всё.. и осадок остаётся от их едких комментариев, и чувство вины всё равно присутствует... но это лучше, чем помогать ради того, чтобы тебя считали источником халявы)
наверное, я очень злая) но без этого действительно не выжить.

2010-06-04 в 19:39 

Маленький окивенный дракон. Милый снаружи, но страшный внутри.
lavirenne мне отговорки, как ни странно, действительно помогают... Причем причины я выдумываю разные, но считаю это враньем, что, конечно, не повышает мое мнение о себе. А что касается личных причин и не желания говорить, то нарвалась однажды на человека, который после этого рьяно стал выяснять, а что же это за причины... и я завязла еще больше.
Хотя я не сказала бы, что умение отказывать является показателем зрелости.
Я немного не точно выразилась. Именно для меня это один из показателей, но я не считаю что он действует для других обязательно. Просто в купе с другими моими чертами характера он кажется мне именно таким. Но я могу ошибаться).

2010-06-07 в 10:15 

Иришк@) я в своем посте как раз имела ввиду отказ хорошо знакомым, близким людям... Тем, чье мнение тебе не безразлично. Но в итоге желание быть "хорошей" в глазах другого человека оборачивается проблемами для себя самой. А с чувством вины, в случае отказа, нужно бороться, только сама не знаю как... Доходит до того, что я всё равно испытываю чувство ответственности за то дело, от которого я отказалась, и пока не узнаю, что оно решено, не успокоюсь и буду нервничать.
Кстати твой дневник от меня тоже закрыт)

URL
2010-06-07 в 21:57 

Иришк@)
Через тернии к звёздам!
lavirenne ...ну так-то меня особо не ээ.. не достают просьбами) может, потому что я ещё как бы ребёнок, а может, потому что знают, что я вечно всё забываю или делаю не так))) нечаянно, сама собой. ну, единственное, что меня заставляет мучиться - это один часто повторяющийся случай, когда бабушка с дедом зовут меня приехать к ним. знаю, что это не очень хорошо, но вот тогда мне как раз приходится искать отговорки, чтобы не ехать. если нахожу достаточно веские причины - отказываю, если нет - моё слабое нытьё никто не слушает)) ну.. совесть мучает, конечно, всё равно. ...насчёт того чтобы вешались на шею - мала я ещё для этого, мне не доверяют большие просьбы и задания)
...открыла, но там всё равно мало интересного) в основном всё для белого списка :shy:

   

Узкие улочки жизни

главная